Einfache & gesunde Frühstücks-Bowl mit Chia-Samen, frischen Früchten und Color Loops
Du möchtest deiner normalen Müslischale etwas Farbe verleihen? Wir haben das Richtige für Sie! Hier ist ein köstliches Rezept mit unseren knusprigen, glutenfreien Turtle Color Loops, das deinen Morgen erhellt und deinen Tag aufpeppt.
Dieses Rezept ist nicht nur lecker, sondern auch sehr nahrhaft: reich an Ballaststoffen durch die Chiasamen und die Turtle Color Loopsund reich an Vitaminen aus den Früchten.
Genießen Sie diese leckere Schüssel voller Texturen und lebendiger Aromen, die mit einfachen Zutaten zubereitet wird, die Sie wahrscheinlich schon zur Hand haben!
Fangen wir an!
Zutaten
- Turtle Color Loops
- 3 bis 4 Esslöffel einer pflanzlichen Joghurtalternative
- 1 Esslöffel Chiasamen
- Frisches Obst (Orangen, Himbeeren oder andere Früchte Ihrer Wahl)
Anweisungen
- Den Joghurt und 1 Esslöffel Chiasamen in eine Schüssel geben. Gut mischen.
- Lassen Sie die Mischung etwa 10 Minuten stehen, damit die Chiasamen leicht aufquellen können.
- In der Zwischenzeit die frischen Früchte waschen und vorbereiten. Sie können die Orangen vierteln und die Himbeeren vorbereiten oder auch andere Früchte nach Belieben verwenden. Sobald die 10 Minuten um sind, den Joghurt mit den Früchten belegen.
- Den glutenfreien Turtle bestreuen Turtle Color Loops über die Mischung. Sofort servieren und diese köstliche Müslischale genießen!
Ein kleiner Tipp!
Die Kombination von Chiasamen mit Joghurt ist eine gute Möglichkeit, dieses Superfood in Ihre Ernährung aufzunehmen: Es ist eine hervorragende Quelle für Ballaststoffe, Omega-3-Fettsäuren, Magnesium und Kalium.
Es wird jedoch empfohlen, nicht mehr als 1 Esslöffel Chiasamen pro Tag zu verzehren.
Warum Color Loops ?
Turtle Color Loops sind eine einfache, gesunde Art, den Tag zu beginnen. Dieser Frühstücksfavorit enthält viele Ballaststoffe, ist glutenfrei, vegan und besteht zu 100 % aus natürlichen Farben. Mit 25 % weniger Zucker als die großen Marken liefern sie gleichmäßige Energie ohne Absturz und sorgen für ein gesundes und leckeres Frühstück.
Ein einfaches, nahrhaftes und schmackhaftes Rezept, auf das Sie immer wieder zurückkommen werden.
Versuchen Sie es doch mal! 🐢
