Glutenfreies Vanille-Schoko-Frühstücksglas mit hohem Eiweißgehalt
Sie suchen nach einem proteinreichen Frühstück? Dieses proteinreiche Vanille-Skyr-Frühstücksglas ist vollgepackt mit Eiweiß und Ballaststoffen, cremiger Vanille und dem perfekten schokoladigen Crunch von Turtle Hafer knusprig. Es ist einfach zuzubereiten, gesund und in wenigen Minuten fertig. So unwiderstehlich köstlich, dass Sie am liebsten aus dem Bett springen und in Ihr Glas springen würden!
Warum Sie dieses Rezept lieben werden
- Nahrhaft und köstlich: Die gesunden, glutenfreien Haferflocken in Turtle Oat Crunchy bieten einen reichhaltigen schokoladigen Knusper und jede Menge Ballaststoffe, die Sie stundenlang satt machen. Der cremige Vanille-Skyr sorgt für einen Protein- und Geschmacksschub, und die Bananenscheiben liefern natürliche Süße, Ballaststoffe und Vitamine. Abgerundet mit Schokoladenstückchen ist es ein perfekt ausgewogenes und genussvolles Frühstück.
- Schnell und einfach: Sie brauchen nur ein paar Zutaten, die Sie zu Hause haben, und Ihr leckeres Frühstück ist in wenigen Minuten fertig.
- Anpassbar: Legen Sie Ihre Lieblingsbeläge auf oder passen Sie die Zutaten an, je nachdem, wonach Ihnen der Sinn steht.
Zutaten
- 30-40g Turtle Hafer Knusprig
- 100-150g Vanille-Skyr
- Schokoladenchips
- 1 Banane
Wie Sie Ihr proteinreiches Vanille-Skyr-Frühstücksglas herstellen
- Geben Sie zunächst Turtle Oat Crunchy auf den Boden Ihres Glases. Dies bildet eine knusprige Grundlage und passt perfekt zum cremigen Vanille-Skyr.
- Die Hälfte des Vanille-Skyr auf den Haferflocken verteilen. Mit frischen Bananenscheiben und Schokoladensplittern bestreuen.
- Für eine weitere Schicht den restlichen Skyr hinzugeben und mit weiteren Schokoladensplittern bestreuen, um den Schokoladengeschmack zu verstärken.
- Greifen Sie zu und genießen Sie!
Anpassungsmöglichkeiten
- Tauschen Sie die Früchte aus: Versuchen Sie es mit anderen Früchten wie Blaubeeren, Himbeeren oder anderen Früchten, die Sie gerne essen.
- Nüsse oder Nussbutter hinzufügen: Beträufeln Sie das Gericht mit etwas Nussbutter oder einer Handvoll Nüsse für zusätzlichen Geschmack und gesunde Fette.
- Verwenden Sie verschiedene Skyr-Geschmacksrichtungen: Probieren Sie Skyr mit gemischten Beeren oder Erdbeeren, oder nehmen Sie ganz klassisch Skyr mit etwas Honig.
Warum Skyr?
Skyr ist dickflüssig, cremig und hat einen höheren Proteingehalt als normaler Joghurt. Er ist also eine ausgezeichnete Wahl, wenn Sie versuchen, den Proteingehalt in Ihrem Frühstück oder als Snack nach dem Training zu erhöhen.
Warum Turtle Oat Crunchy?
Wenn Sie ein Fan von Zartbitterschokolade sind, wird Turtle Oat Crunchy Ihr Frühstück auf ein neues Niveau heben! Es ist nicht irgendein Müsli, sondern eine köstliche, glutenfreie Mischung, die mit sättigenden, knusprigen Zartbitterschokoladenstückchen perfekt gebacken ist. Außerdem enthält es viele Ballaststoffe aus Vollkornhafer, so dass es eine gesunde und genussvolle Wahl für den Morgen ist.
Probieren Sie dieses köstliche Frühstücksgefäß
Dieses proteinreiche Vanille-Skyr-Frühstücksglas ist in wenigen Minuten fertig, voller köstlicher Aromen und Texturen und macht das Frühstück zu etwas, auf das man sich freut. Schnapp dir ein Glas, schichte es auf und genieße diese Mischung aus knuspriger, schokoladiger und cremiger Köstlichkeit für dein nächstes Frühstück oder deinen Snack nach dem Training. Viel Spaß beim Schichten!
