Proteinreiche Bananen-Skyr-Frühstücksschüssel
Wenn du deinen Tag mit einem nahrhaften Frühstück beginnst, kannst du den Ton für den ganzen Tag angeben. Wusstest du, dass diese 3 üblichen Frühstückszutaten reich an Proteinen sind?
- Hafer
- Skyr
- Erdnussbutter
Jetzt lass uns gemeinsam eine erfrischende, proteinreiche Frühstücksbowl kreieren!
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Zutaten
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1 reife Banane
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1 Tasse Skyr (isländischer Joghurt)
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2 EL Erdnussbutter
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Frische Blaubeeren
Anweisungen
- Banane und Skyr mit einem Mixer oder einer Gabel vermengen (ein paar Bananenscheiben für den Belag aufheben).
- Belege deinen Bananenskyr mit Turtle Oat Crunchy Dark Chocolate, Erdnussbutter, Blaubeeren und den Bananenscheiben.
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Tipps für eine perfekte, proteinreiche Frühstücksschüssel
- Wähle reife Bananen: Reife Bananen lassen sich leichter pürieren und geben deiner Schüssel eine natürliche Süße.
- Probiere verschiedene Variationen aus: Tausche die Erdnussbutter gegen eine andere Nussbutter aus, um einen anderen Geschmack zu erhalten, oder füge mehr Früchte als nur Blaubeeren hinzu, je nachdem, was du magst.