Eiwitrijke ontbijtkom met banaan en skyr

Je dag beginnen met een voedzaam ontbijt kan de toon zetten voor de hele dag. Wist je dat deze 3 veelgebruikte ontbijtingrediënten boordevol eiwitten zitten?

• Haver
• Skyr
• Pindakaas

Laten we nu samen een verfrissende, eiwitrijke ontbijtbowl maken!

Ingrediënten

• 1 rijpe banaan

• 1 kop skyr (IJslandse yoghurt)

• Turtle Haver Krokante Pure Chocolade

• 2 eetlepels pindakaas

• Verse bosbessen

 

 

Instructies

1. Gebruik een mixer of een vork om de banaan en skyr te mengen (bewaar een paar plakjes banaan voor de topping).
2. Beleg je bananen skyr met Turtle Oat Crunchy Dark Chocolate, pindakaas, blauwe bessen en de plakjes banaan.

Bekijk onze receptvideo over hoe je deze banaan & skyr ontbijtbowl maakt hier.

Deze bananenschaal met Turtle Haver Krokante Pure Chocolade is heerlijk, makkelijk te maken en zit vol verzadigende eiwitten! Je dag beginnen met een ontbijt boordevol proteïnen kan je helpen om je langer vol te voelen en je energieniveau op peil te houden.

Tips voor een perfecte eiwitrijke ontbijtbowl

• Kies rijpe bananen: Rijpe bananen zijn makkelijker te mengen en voegen natuurlijke zoetheid toe aan je bowl.
• Probeer verschillende variaties: Vervang pindakaas door een andere notenboter voor een andere smaak, of voeg meer vruchten toe dan alleen bosbessen, afhankelijk van je eigen smaakvoorkeuren.