Bocal à déjeuner hyperprotéiné sans gluten à la vanille et au chocolat

Vous cherchez un petit-déjeuner riche en protéines ? Ce pot de petit-déjeuner à base de skyr à la vanille riche en protéines est rempli de protéines et de fibres, d'une crème à la vanille et d'un parfait croquant chocolaté. Turtle Croustillant à l'avoine. Il est facile à préparer, sain et prêt en quelques minutes. Si irrésistiblement délicieux qu'il vous donnera envie de sauter du lit et de plonger dans votre pot !

Pourquoi vous aimerez cette recette

• Nutritif et délicieux : l'avoine saine et sans gluten contenue dans Turtle Oat Crunchy apporte un riche croquant chocolaté et de nombreuses fibres pour vous rassasier pendant des heures. Le skyr crémeux à la vanille apporte un supplément de protéines et de saveur, et les tranches de banane apportent une douceur naturelle, des fibres et des vitamines. Les tranches de banane apportent un goût sucré naturel, des fibres et des vitamines. Le tout est couronné de pépites de chocolat, ce qui en fait un petit-déjeuner parfaitement équilibré et gourmand.
• Rapide et facile : vous n'avez besoin que de quelques ingrédients que vous avez à la maison, et votre délicieux petit-déjeuner sera prêt en quelques minutes.
• Personnalisable : Ajoutez vos garnitures préférées ou modifiez les ingrédients en fonction de vos envies.

Ingrédients

• 30-40g Turtle Avoine croquante
• 100-150 g de Skyr à la vanille
• Pépites de chocolat
• 1 Banane

Comment préparer un petit pot de skyr à la vanille riche en protéines pour le petit-déjeuner ?

1. Commencez par ajouter les Turtle Oat Crunchy au fond de votre bocal. Cela forme une base croustillante qui se mariera parfaitement avec le skyr crémeux à la vanille.
2. Déposer la moitié du skyr à la vanille sur les flocons d'avoine. Recouvrir de tranches de bananes fraîches et de pépites de chocolat.
3. Créer une autre couche en ajoutant le reste du skyr, puis recouvrir de pépites de chocolat pour une touche chocolatée supplémentaire.
4. Plongez dans l'eau et profitez-en !

Options de personnalisation

• Changez de fruit: Essayez d'ajouter d'autres fruits comme les myrtilles, les framboises ou tout autre fruit que vous aimez.
• Ajoutez des noix ou du beurre de noix: Versez un peu de beurre de noix sur le dessus ou une poignée de noix pour plus de saveur et de graisses saines.
• Utilisez différentes saveurs de skyr: Essayez le skyr aux baies mélangées ou à la fraise, ou optez pour un skyr nature et un filet de miel pour un mélange classique.

Pourquoi le skyr ?

Le Skyr est épais, crémeux et plus riche en protéines que le yaourt ordinaire. C'est donc une excellente option si vous essayez d'augmenter la teneur en protéines de votre petit-déjeuner ou de votre en-cas post-entraînement.

Pourquoi Turtle Oat Crunchy?

Si vous aimez le chocolat noir, Turtle Oat Crunchy va donner une nouvelle dimension à votre petit-déjeuner ! Il ne s'agit pas d'un muesli comme les autres, mais d'un délicieux mélange sans gluten cuit à la perfection avec des morceaux de chocolat noir croquants et rassasiants. Il est également riche en fibres grâce à l'avoine complète, ce qui en fait un choix à la fois sain et gourmand pour vos matinées.

Essayez ce délicieux petit pot pour le petit-déjeuner

Ce pot à déjeuner Skyr à la vanille riche en protéines est prêt en quelques minutes, plein de saveurs et de textures délicieuses, et fera du petit déjeuner un moment attendu avec impatience. Prenez un pot, superposez-le et savourez ce mélange de saveurs croustillantes, chocolatées et crémeuses pour votre prochain petit-déjeuner ou collation post-entraînement. Joyeuses superpositions !