Bol de yogourt faible en sucre et riche en protéines (prêt en 5 minutes)
À la recherche un sain bol de recette recette qui riche en protéines, faible en sucre et parfaitement équilibré? Ce petit-déjeuner petit-déjeuner idée est conçue pour personnes matinées lorsque vous voulez quelque chose rapide, nourrissantet satisfaisant, sans compliqué préparation.
À base de yaourt nature épais, de fruits frais et de nos flocons protéinés et granola, ce bol allie une texture crémeuse, une douceur naturelle et un croquant satisfaisant à chaque bouchée. Avec 17 g de protéines pour 100 g, une teneur élevée en fibres et une source de prébiotiques, il est conçu pour vous permettre de vous sentir en forme et rassasié.
Sans gluten, à base de plantes et prêt en seulement cinq minutes, c'est le snack idéal avant ou après l'entraînement pour booster vos performances et favoriser la récupération sans compromettre le goût.
Ingrédients
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- 150 g épais nature nature
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- 1 cuillère à soupe beurre beurre
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- ½ banane
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- Une poignée de myrtilles
Comment faire Il
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Ajouter le épais nature yaourt dans un bol.
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Remuer dans une cuillère à soupe de beurre beurre jusqu'à crémeux et onctueux.
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Trancher une une banane et disposez les tranches sur le dessus.
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Ajouter une poignée de fraîches myrtilles.
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Fin avec 30 g de Turtle Protéines en flocons et granola pour le parfait croquant.
En bonne santé, équilibréet prêt en en moins de 5 minutes.
Pourquoi utiliser Turtle Protéines et granola?
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- 17 g de protéines pour 100 g pour favoriser la satiété et la musculaire
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- Seulement 1,4 g de sucre pour 100 g, ce qui permet de votre petit-déjeuner équilibré
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- Basé sur des plantesvégétale protéine, nutritive graineset prébiotiques
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- Riche en fibres, favorise la digestion et procure une satiété
