Spirulina-Joghurt-Schale

Genieße dieses Spirulina-Joghurt-Rezept zur Selbstfürsorge. Dieses Rezept wird ein fester Bestandteil deiner morgendlichen Routine werden. Es ist mehr als nur eine Mahlzeit - es ist eine Spirulina Yogurt Bowl, die ebenso lecker wie nahrhaft ist.

Hier geht es nicht nur darum, deinen Magen morgens zu füllen. Es geht darum, dir einen leckeren, gesunden Start in den Tag zu gönnen, denn du hast es verdient! Sich um sich selbst zu kümmern, ist ein vielschichtiges Unterfangen. Es geht darum, nicht nur unseren Geist und unsere Seele zu nähren, sondern auch unseren Körper.

Und was gibt es Besseres, als den Tag mit einem Frühstück zu beginnen, das sowohl nahrhaft als auch lecker ist? 

Der Star dieses Rezepts, Spirulina, ist ein Superfood, das für seine unglaublichen gesundheitlichen Vorteile bekannt ist. Sie ist reich an Antioxidantien, Vitaminen und Proteinen und ist ein wirksames Mittel, um sich selbst zu versorgen. Mit cremigem Joghurt und einem Schuss Honig gemischt, wird daraus eine Frühstücksschüssel, die kraftvolle natürliche Supernahrungsmittel kombiniert, um Ihren Körper zu nähren. 

Hier erfährst du, wie du diese köstliche Schüssel der Selbstfürsorge zubereiten kannst: 

Zutaten

• 150 g Joghurt  
• 1 Esslöffel Spirulina-Pulver 
• 1 Esslöffel Honig oder Ahornsirup 
• 30 g Kakao-Crispies  
• 50 g frische Heidelbeeren 
• 1 Banane  
• 30 g Granola Nüsse und Samen 

Anweisungen

1. In einer Schüssel den Joghurt, das Spirulina-Pulver und den Honig vermischen. Umrühren, bis eine glatte, schöne grüne Mischung entsteht. Der Honig verleiht einen Hauch von Süße und gleicht den erdigen Geschmack der Spirulina perfekt aus. 
2. Füllen Sie diese Mischung in Ihre Lieblingsfrühstücksschüssel. Die leuchtend grüne Farbe ist eine visuelle Erinnerung an die gesunde Wahl, die Sie treffen. 
3. Jetzt können wir mit den Toppings für etwas Abwechslung sorgen. Streuen Sie die Cocoa Crispies darüber und sorgen Sie für einen überraschenden Crunch. Dazu kommen frische Blaubeeren und Bananenscheiben. Diese Früchte sorgen nicht nur für einen Farbakzent, sondern auch für mehr wichtige Vitamine und Antioxidantien. 
4. Für den letzten Schliff bestreuen Sie eine großzügige Portion unserer Turtle Cereals Granola. Das sorgt für eine extra Portion Knusprigkeit und einen gesunden Start in den Tag. 

Und schon ist sie fertig, die Spirulina-Joghurt-Schale.  

Es ist wichtig, den Tag mit dem richtigen Fuß zu beginnen, egal ob du zur Arbeit gehst oder dich beim Sport verausgabst. Jedes Mal, wenn du diese Spirulina Yogurt Bowl zubereitest, denk daran, dass du dich um dich selbst kümmerst. Dass du dich mit Lebensmitteln ernährst, die ebenso lecker wie gesund sind. Denn du bist es wert.

Wir würden gerne Ihre eigenen Kreationen der Spirulina Yogurt Bowl sehen. Teilen Sie sie mit uns in den sozialen Medien!