Avoine du jour au chocolat et à la banane : Votre petit déjeuner d'automne douillet à préparer

Les jours raccourcissent, les matins sont plus chargés et rien n'est plus agréable que de commencer la journée avec un pot réconfortant de flocons d'avoine de nuit déjà préparés la veille et qui vous attendent dans votre réfrigérateur. Saviez-vous que vous pouvez utiliser notre Porridge chocolat et à la banane comme flocons d'avoine pour la nuit ? Comme il s'agit d'un porridge pré-mélangé, toute la saveur est intégrée, ce qui en fait l'une des façons les plus faciles de préparer le petit-déjeuner.

Pensez à un riche chocolat fondu et à la douceur naturelle des bananes, le tout dans un pot sain et plein de saveurs. C'est un câlin dans un pot, délicieux, biologique, sans pesticides chimiques, sans gluten, riche en fibres et végétalien. En bref, c'est l'ultime aliment réconfortant de l'automne qui se transforme en petit-déjeuner sain et prêt à emporter.

Et le meilleur ? Préparer des flocons d'avoine de nuit avec notre mélange pour porridge ne prend que quelques minutes, et vous pouvez les personnaliser à l'infini. Parfait pour un petit-déjeuner nourrissant lors d'une matinée chargée, un ravitaillement après l'entraînement ou même un dessert sain.

Ingrédients (pour une portion)

Pour la base :

• - 1 tasse (100g) Porridge chocolat et à la banane
  - 200 ml de lait de noisette non sucré (ou le lait végétal de votre choix)
  - 1-2 cuillères à soupe de sirop d'érable,
  - 2 cuillères à soupe de beurre de cacahuètes
• - 1 cuillère à soupe de chocolat fondu
  - 1 cuillère à soupe de graines de chia
  - Une pincée de sel
  
  

Pour les garnitures (choisissez votre style) :

Bocal au chocolat, à la banane et au beurre de cacahuète

• - Tranches de banane
  - Supplément de beurre de cacahuète
  - Skyr à la vanille
• - Granola aux noix de pécan et à l'érable
  

Bocal de chocolat à la framboise

• - 2 cuillères à soupe de confiture de framboises aux graines de chia (préparée avec 1 tasse de framboises + 2 cuillères à soupe de graines de chia)
  - Chocolat noir fondu
  - Framboises fraîches (facultatif)

Comment préparer votre Porridge chocolat et à la banane

1. Dans une casserole, mélanger les Porridge chocolat et à la banane avec le lait de noisette et une pincée de sel. Cuire à feu moyen jusqu'à obtention d'une consistance crémeuse.
2. Incorporer le sirop d'érable, le beurre de cacahuète, le chocolat fondu et les graines de chia. Mélanger jusqu'à ce que le mélange soit lisse et riche.
3. Versez dans votre pot préféré.
4. Ajoutez vos garnitures, optez pour la version banane + noix ou le combo chocolat + framboise (ou mélangez les deux si vous ne pouvez pas choisir).
5. Prenez une cuillère et savourez le petit déjeuner le plus agréable de la saison.

Options de personnalisation

• Un peu plus de croquant: Ajoutez du granola, des noix hachées ou des pépites de cacao.
• Des touches sucrées: Arrosez-les de miel, de sirop d'érable ou de sirop de dattes.
• Garnitures à base de fruits : Essayez les fruits de saison comme les figues, les pommes ou les poires.
• Une touche de gourmandise : Complétez avec un tourbillon de crème de noisette ou de beurre d'amande.

Notre Porridge chocolat et à la bananeTurtle est :

• Biologique et 100% naturel
• Sans gluten et sans sucre raffiné
• Riche en fibres et céréales complètes
• Fabriqué avec des ingrédients qui sont bons pour vous et respectueux de la planète !

Pourquoi vous aimerez cette recette

Ceci Porridge chocolat et à la banane est une recette d'avoine de nuit :

• Rapide et facile: notre Porridge au chocolat et à la banane est pré-mélangé, rempli de riches copeaux de chocolat noir, de morceaux de banane séchée, de poudre de cacao et de pépites. Dégustez-le tel quel ou agrémentez-le de vos garnitures préférées !
• Riche et réconfortant: Le mélange de chocolat, de banane et de beurre de cacahuète rend chaque bouchée gourmande mais nourrissante.
• Personnalisable: Garnissez-le à votre guise : fruité avec des framboises ou noisette avec notre granola aux noix et noix de pécan et à l'érable. Granola aux noix de pécan et à l'érable.
• Adaptable à un régime végétalien: Utilisez votre lait végétal et vos garnitures préférés pour un bol 100 % végétalien.
• Du carburant pour la journée: Rempli de fibres, de protéines et de bonnes graisses pour vous rassasier et vous donner de l'énergie.