Petit déjeuner d'Halloween : Pouding au chia et à la citrouille

La saison des fantômes est arrivée et nous pensons que votre petit-déjeuner peut aussi être habillé pour l'occasion !

Nous avons imaginé une recette de petit-déjeuner amusante pour Halloween, idéale pour les adultes comme pour les enfants ! Pourquoi ne pas participer aux festivités dès le matin et célébrer la saison des monstres avec une recette délicieuse et saine ?

Ce pudding au chia et aux épices de citrouille a les saveurs épicées et sucrées de l'automne dont nous avons tous envie à cette époque de l'année, sans pour autant rompre avec votre routine saine. Il est garni de nos bouchées à la cannelle qui sont 100 % biologiques, sans gluten, végétaliennes, faites avec moins de sucre et pleines de fibres et de prébiotiques pour garder votre intestin heureux et votre énergie stable tout au long de la matinée !

Ensemble, nos bouchées à la cannelle et notre pudding au chia constituent le meilleur petit-déjeuner d'automne : beaucoup de fibres, de protéines et de graisses saines, qui vous permettent de rester rassasié et plein d'énergie.

Les ingrédients nécessaires :

• - 1/2 tasse (120ml) de purée de citrouille (non sucrée)
• - 1 tasse (240ml) de lait au choix 
• - 3 cuillères à soupe de graines de chia
• - 1-2 cuillères à soupe de sirop d'érable (selon les goûts)
  
• - 1 cuillerée à café d'épices pour citrouille
• - 2 cuillères à soupe de yaourt
• - une poignée de bouchées à la cannelle
• - biscuits fantômes (ou votre garniture préférée inspirée d'Halloween)

Comment le préparer :

1. Ajouter le purée de potiron, lait, les graines de chia, le sirop d'érable et les épices de citrouille dans un bol et mélanger à l'aide d'un fouet.
   
2. Laisser reposer au réfrigérateur toute la nuit.
3. Complétez avec du yaourt, des bouchées à la cannelle et des bonbons effrayants le matin.
4. Bon appétit !

Notre Bouchées de Turtle à la cannelle sont :

• - 100% bio: Nous nous engageons à créer des produits qui sont bons pour votre bien-être et celui de la planète !
• - Sans gluten: Convient aux personnes cœliaques ou souffrant d'une intolérance au gluten.
• - Vegan: Sont adéquats pour un régime à base de plantes.
• - Elles contiennent 30 % de sucre en moins que les produits similaires d'autres marques : Nos céréales sont équilibrées, délicieuses et saines.
• - Contient des prébiotiques: Aide à maintenir un bon équilibre de la flore intestinale.
• - Riche en fibres: améliore la digestion et vous rassasie plus longtemps.

Le voilà !

Cette recette simple, saine et délicieuse contient tout ce que vous aimez dans un bon petit-déjeuner, tout en y ajoutant une touche saisonnière.