Pudding au chia et au macchiato à la cannelle : petit-déjeuner riche en protéines à base de café

Avez-vous déjà pensé à associer café et cannelle pour le petit-déjeuner ? C'est exactement le type d'énergie de qualité dont vous avez besoin pour démarrer votre journée sur les chapeaux de roue.

Découvrez notre pudding au chia à la cannelle et au macchiato, le petit-déjeuner protéiné à base de café idéal pour commencer la journée avec énergie et saveur.
Notre Turtle Crunch vous offre la saveur chaude et sucrée de la cannelle avec un croquant parfait à chaque cuillerée. Associé à un pudding au chia crémeux et riche en protéines au goût de café, à des myrtilles fraîches et juteuses et à une touche de douceur de l'érable, c'est le genre de bol qui a vraiment bon goût !

Cette recette est 100 % biologique, sans gluten et végétalienne. Elle contient moins de sucre et est riche en fibres et en prébiotiques pour aider à garder votre intestin en bonne santé et votre énergie stable tout au long de la matinée. C'est le repas sain idéal pour tous ceux qui ont un mode de vie trépidant.

Les ingrédients dont vous aurez besoin :

• - 1 tasse de lait végétal pour café (nous avons utilisé Alpro Macchiato)
• - 3 cuillères à soupe de graines de chia (la base de votre pudding riche en protéines)
• - 1 cuillère à soupe de sirop d'érable (pour une touche de douceur naturelle à faible indice glycémique)
• - 2 cuillères à soupe de yaourt biologique (ou votre alternative sans produits laitiers préférée)
• - Une poignée de Turtle Crunch (pour une saveur de cannelle et un croquant incomparables)
• - Myrtilles fraîches (pour un apport supplémentaire en antioxydants)

 Comment le préparer :

• 1. Mélanger au fouet : Ajouter le lait végétal pour café, les graines de chia et le sirop d'érable dans un bol et bien mélanger au fouet.
• 2. Laisser reposer toute la nuit : laisser le mélange au réfrigérateur toute la nuit (ou pendant au moins 4 heures) jusqu'à ce qu'il devienne épais, crémeux et semblable à un pudding.
• 3. Assembler et garnir : Une fois le mélange pris, garnir de yaourt bio, d'une poignée de Turtle Crunchet des myrtilles fraîches.

Notre Turtle Crunch sont :

• - 100 % biologique: nous nous engageons à créer des produits bons pour votre bien-être et celui de la planète !
• - Sans gluten: convient aux personnes atteintes de la maladie cœliaque ou souffrant d'une intolérance au gluten.
• - Végétalien : convient à un régime alimentaire à base de plantes.
• - Contenant 30 % moins de sucre que les produits similaires d'autres marques : Nos céréales sont équilibrées, délicieuses et saines.
• - Riche en prébiotiques: aide à maintenir un bon équilibre de la flore intestinale.
• - Riche en fibres: Améliore la digestion et procure une sensation de satiété plus longue.

Le voici !
Cette recette simple, saine et délicieuse réunit tout ce que vous aimez dans un petit-déjeuner riche en protéines, mais avec une touche unique de café et de cannelle qui vous donnera envie d'en reprendre chaque matin.