Bol de petit-déjeuner à la banane et au Skyr riche en protéine
Commencer la journée par un petit-déjeuner nutritif peut donner le ton pour toute la journée. Saviez-vous que ces trois ingrédients courants du petit-déjeuner sont riches en protéines ?
- Avoine
- Skyr
- Beurre de cacahuète
Créons ensemble un bol rafraîchissant et riche en protéines pour le petit-déjeuner !
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Ingrédients
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1 banane mûre
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1 tasse de skyr (yaourt islandais)
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2 cuillères à soupe de beurre de cacahuète
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Myrtilles fraîches
Instructions
- Mélanger la banane et le skyr à l'aide d'un mixeur ou d'une fourchette (garder quelques tranches de banane pour la garniture).
- Garnissez votre skyr à la banane de Turtle Oat Crunchy Dark Chocolate, de beurre de cacahuète, de myrtilles et de tranches de banane.
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Conseils pour un bol de petit-déjeuner parfait et riche en protéines
- Choisissez des bananes mûres : Les bananes mûres sont plus faciles à mixer et ajoutent une douceur naturelle à votre bol.
- Essayez différentes variantes : Remplacez le beurre de cacahuètes par un autre beurre de noix pour obtenir une saveur différente, ou ajoutez d'autres fruits que les myrtilles, selon vos préférences.