Parfait triple chocolat : un petit-déjeuner chocolaté et sain

Celui-ci est pour les amateurs de chocolat...

Soyons honnêtes, tout le monde aime le chocolat. Et... certains d'entre nous plus que d'autres. Cette recette est parfaite pour les grands amateurs de chocolat qui ne s'en lassent jamais, mais qui souhaitent tout de même maintenir une alimentation saine. Ce parfait pour le petit-déjeuner contient 3 ingrédients chocolatés : notre PorridgeTurtle et à la bananeTurtle , du cacao en poudre supplémentaire et notre Turtle Cocoa Smiles!

Même si elle est gourmande, cette recette regorge d'ingrédients nutritifs qui vous permettront de rester rassasié et plein d'énergie jusqu'au prochain repas ! Notre délicieux Porridge Turtle et à la banane Porridge notre Turtle Cocoa Smiles sont riches en fibres, végétaliens et biologiques. Cette recette est bonne pour vous et bonne pour la planète !

Les ingrédients nécessaires :

Pour la base :

• - 50 g de PorridgeTurtle et à la banane
• - 125 ml de lait animal ou végétal
• - 2 cuillères à soupe de graines de chia
• - 2 cuillères à soupe de cacao en poudre
• - 1 cuillère à soupe de sirop d'érable
• - 2 cuillères à soupe de yaourt
• - Une poignée de Turtle Cocoa Smiles

Pour la crème :

• - 120 g de noix de cajou
• - 4 à 5 dattes séchées
• - 1 cuillère à café d'extrait de vanille
• - ½ cuillère à café de cannelle
• - Une pincée de gingembre et de muscade
• - Une pincée de sel
• - 40 ml de lait animal ou végétal

Comment le préparer :

1. Mélangez le PorridgeTurtle et à la bananeTurtle , le lait, les graines de chia, la poudre de cacao et le sirop d'érable dans un bol et laissez reposer toute la nuit.
2. Versez de l'eau bouillante sur les dattes et laissez reposer pendant 10 minutes pour les ramollir.
3. Placez les noix de cajou, l'extrait de vanille, les épices et le sel dans un mixeur ou un robot ménager et mixez jusqu'à obtenir une pâte lisse et crémeuse.
4. Ajoutez le lait progressivement, juste assez pour obtenir une consistance crémeuse.
5. Ajoutez les flocons d'avoine trempés toute la nuit dans un bocal, puis ajoutez une couche de crème de dattes, puis une couche de yaourt, et terminez par Turtle Cocoa Smiles.

Pourquoi choisir PorridgeTurtle et à la banane et les biscuits aux noix de coco Turtle ? Turtle Cocoa Smiles?

• - Riche en fibres: excellent pour la santé intestinale, ce petit-déjeuner vous permettra de rester rassasié longtemps.
• - Végétalien: Convient à un régime alimentaire à base de plantes !
• - Bio: sans pesticides chimiques, ce petit-déjeuner est bon pour vous et pour la planète.