Suikerarme, eiwitrijke yoghurtkom (klaar in 5 minuten)
Op zoek naar naar een gezond yoghurt kom recept dat rijk aan eiwitten, weinig suiker en perfect uitgebalanceerd? Dit eenvoudig ontbijt ontbijt is gemaakt voor drukbezette ochtenden wanneer je wilt iets snel, voedzaamen bevredigend, zonder ingewikkeld voorbereiding.
Gemaakt met dikke yoghurt, vers fruit en onze eiwitvlokken en granola, combineert deze kom een romige textuur, natuurlijke zoetheid en een bevredigende crunch in elke hap. Met 17 g eiwit per 100 g en een hoog vezelgehalte, en als bron van prebiotica, is het ontworpen om je een energiek en voldaan gevoel te geven.
Glutenvrij, plantaardig en klaar in slechts vijf minuten: het is de perfecte snack voor of na het sporten om je prestaties te verbeteren en je herstel te ondersteunen, zonder in te boeten aan smaak.
Ingrediënten
-
- 150 g dikke naturel yoghurt
-
- 1 eetlepel pindakaas pasta
-
- ½ banaan
-
- Een handvol van bosjes
Hoe Maak Het
-
Toevoegen de dik naturel yoghurt in een kom.
-
Roer in één eetlepel van pindakaas pindakaas tot romig en glad.
-
Snij een banaan doormidden een banaan en leg de plakjes erop.
-
Toevoegen een handvol van verse bosjes.
-
Afwerking met 30 g Turtle Proteïne vlokken & granola voor de perfecte krokantheid.
Gezond, evenwichtigen klaar in in minder dan 5 minuten
Waarom Gebruik Turtle Proteïne Vlokken & Granola?
-
- 17 g eiwit per 100 g ter ondersteuning van verzadiging en spierherstel herstel
-
- Slechts 1,4 g suiker per 100 g, waardoor uw ontbijt uitgebalanceerd
-
- Plantaardiggebaseerd eiwit, voedzaam zadenen prebiotica
-
- Rijk aan vezels, ondersteunt de spijsvertering en een langdurig verzadiging
