Makkelijke en gezonde ontbijtbowl met chiazaden, vers fruit en Color Loops
Wil je wat kleur toevoegen aan je gewone kom cornflakes? Wij hebben voor je gezorgd! Hier is een heerlijk recept met onze knapperige, glutenvrije Turtle Color Loops, om je ochtend op te vrolijken en je dag van brandstof te voorzien.
Het is niet alleen lekker, maar dit recept is ook super voedzaam: rijk aan vezels van de chiazaden en de Turtle Color Loopsen boordevol vitaminen van het fruit.
Geniet van deze lekkere kom vol texturen en levendige smaken, gemaakt met eenvoudige ingrediënten die je waarschijnlijk al bij de hand hebt!
Laten we beginnen!
Ingrediënten
- Turtle Color Loops
- 3 tot 4 eetlepels plantaardige yoghurt alternatief
- 1 el chiazaad
- Vers fruit (sinaasappels, frambozen of ander fruit naar keuze)
Instructies
- Doe de yoghurt en 1 el chiazaad in een kom. Meng goed.
- Laat het mengsel ongeveer 10 minuten zitten zodat de chiazaadjes iets kunnen opzwellen.
- Was en bereid ondertussen je verse fruit. Je kunt de sinaasappels in kwarten snijden en de frambozen voorbereiden, of ander fruit gebruiken naar eigen voorkeur. Zodra de 10 minuten voorbij zijn, kun je de yoghurt met het fruit bedekken.
- Strooi de glutenvrije Turtle Color Loops over het mengsel. Serveer direct en geniet van deze heerlijke kom ontbijtgranen!
Een kleine tip!
Het combineren van chiazaden met yoghurt is een geweldige manier om dit supervoedsel aan je dieet toe te voegen: het is een uitstekende bron van vezels, omega-3 vetzuren, magnesium en kalium.
Het wordt echter aanbevolen om niet meer dan 1 eetlepel chiazaad per dag te eten.
Waarom Color Loops ?
Turtle Color Loops zijn een eenvoudige, gezonde manier om je dag te beginnen. Deze ontbijtfavoriet bevat veel vezels, is glutenvrij, veganistisch en gemaakt met 100% natuurlijke kleuren. Met 25% minder suiker dan de grote merken leveren ze constante energie zonder de crash, waardoor het ontbijt zowel gezond als lekker blijft.
Een eenvoudig, voedzaam en smaakvol recept waar je steeds weer naar terug zult keren.
Probeer het eens! 🐢
