Petit-déjeuner sain : banana split aux Color Loops aux myrtilles
Qui a dit que les banana splits étaient réservés au dessert ? Ce banana split sain est le petit-déjeuner estival idéal, alliant yaourt onctueux, fruits rouges frais et Turtle Color Loops dans un bol haut en couleur. C’est un petit-déjeuner pauvre en sucre, naturellement riche en protéines et idéal pour faire le plein de fibres, ce qui en fait un moyen simple de faire le plein d’énergie le matin sans faire de compromis sur le goût.
Si vous cherchez un petit-déjeuner riche en protéines, une idée de petit-déjeuner pauvre en sucre ou une façon ludique d'augmenter votre apport quotidien en fibres, cette recette est faite pour vous. Elle est composée de yaourt riche en protéines, de fruits frais et de Turtle Color Loops, elle offre un équilibre parfait entre onctuosité, croquant et saveurs naturellement sucrées. Que vous dégustiez votre petit-déjeuner en terrasse, que vous prépariez un brunch équilibré ou que vous profitiez simplement de la saison des baies, ce bol haut en couleur vous fera goûter l'été à chaque bouchée.
Notre Turtle Color Loops rend ce banana split vraiment unique. Contrairement aux céréales colorées traditionnelles, elles sont colorées à 100 % naturellement à l’aide d’extraits de fruits et de légumes, sans colorants artificiels. Elles sont également riches en fibres, contiennent 25 % de sucre en moins que les anneaux de céréales traditionnels et sont certifiées bio, ce qui en fait un choix de petit-déjeuner coloré que vous pouvez déguster l’esprit tranquille. Que vous cherchiez à augmenter votre apport en fibres, à réduire votre consommation de sucre ou simplement à adopter un petit-déjeuner plus sain, cette recette est celle que vous aurez envie de préparer tout l'été.
Les ingrédients dont vous aurez besoin
- - 150 g de yaourt riche en protéines (yaourt grec, skyr ou yaourt végétal riche en protéines)
- - 20 g Turtle Color Loops
- - 1 banane
- - Une poignée de myrtilles fraîches
- - Une poignée de mûres fraîches
- - 1 cuillère à café de sirop d'érable ou de miel (facultatif)
Comment le préparer
1. Préparer la base : étaler le yaourt uniformément dans une assiette ou un bol peu profond.
2. Assembler le banana split : couper la banane en deux dans le sens de la longueur et disposer les deux moitiés sur le yaourt.
3. Ajouter le croquant : saupoudrer le Turtle Color Loops généreusement sur la banane et le yaourt.
4. Garnissez de baies : ajoutez les myrtilles et les mûres fraîches.
5. Terminez la préparation : arrosez de sirop d’érable ou de miel si vous le souhaitez, et dégustez immédiatement tant que les céréales sont encore parfaitement croustillantes.
Pourquoi utiliser Turtle Color Loops?
- - Couleurs 100 % naturelles : des couleurs vives issues d'extraits de fruits et de légumes, jamais de colorants artificiels.
- - Certifié bio : élaboré à partir d'ingrédients bio soigneusement sélectionnés.
- - Sans gluten : Certifié sans gluten et adapté aux personnes atteintes de la maladie cœliaque ou présentant une intolérance au gluten.
- - Végétalien : de délicieuses céréales à base de plantes pour tous.
- - Riche en fibres : idéal pour faire le plein de fibres et favoriser une bonne digestion.
- - 25 % de sucre en moins : savourez ces céréales colorées qui contiennent moins de sucre que les anneaux de céréales traditionnels.
Que vous souhaitiez faire le plein de fibres, que vous recherchiez un petit-déjeuner riche en protéines ou que vous ayez simplement envie d'un petit-déjeuner coloré et peu sucré cet été, ce banana split sain deviendra à coup sûr l'un de vos nouveaux plats préférés. Avec son yaourt onctueux, ses baies fraîches, ses céréales naturellement colorées et son croquant généreux, ce petit-déjeuner est aussi nourrissant que délicieux.
